शिलाजीत के फायदे | shilajit benefits in hindi

शिलाजीत(shilajit) के बारे में आप सभी ने तो सुना ही होगा। शिलाजीत का प्रयोग पुरुषों की मर्दानगी और संभोग क्षमता को बढ़ाने के लिए किया जाता है और इस वजह से भी शिलाजीत लोगों के बीच काफी लोकप्रिय है। Shilajit हिमालय के क्षेत्रों में पाया जाने वाला एक काला पदार्थ है।

यह कई औषधीय पेड़ पौधों के सड़ने के बाद तैयार होता है। भारत में इसकी कीमत काफी अधिक है। शिलाजीत खाने से पुरुषों की मर्दाना ताकत बढ़ती है लेकिन इसके अलावा भी शिलाजीत शरीर से जुड़ी कई समस्या और रोगों का इलाज करने में काम आती है। आज इस आर्टिकल में आपको Shilajit ke fayde Hindi में बताने वाले हैं

कहां मिलती है Shilajit

आयुर्वेद के अनुसार शिलाजीत में 85 तरह के मिनिरल्स पाए जाते हैं। यह हिमालय, तिब्बत और गिरगिट क्षेत्रों में कुछ खास चट्टानों में पाई जाती है। शिलाजीत को काफी दुर्लभ माना जाता है।

कैसी दिखती है Shilajit

शिलाजीत आमतौर पर चिपचिपी और काले-भूरे रंग की दिखाई देती है। यह कड़वा, कसैला, गरम तथा वीर्य वर्धक होता है। जब यह सूख जाता है तब इसमें के गोमूत्र जैसी गंध आती है।

शिलाजीत के फायदे हिंदी

Shilajit में एक विशेष प्रकार का न्यूरोप्रोटेक्टिव गुण होता है इसीलिए अल्जाइमर जैसे रोग में भी इसका प्रयोग किया जाता है। शिलाजीत हमारे मस्तिष्क को स्वस्थ रखने में काफी लाभदायक है। यह हमारी स्मरण शक्ति को बढ़ाता है। एक स्टडी के अनुसार शिलाजीत रक्त में ग्लूकोज के स्तर को भी बैलेंस करता है। यह शरीर में कैंसर सेल को बढ़ने से रोकता है साथ ही उनसे लड़ने की शक्ति भी प्रदान करता है। Shilajit Sex पावर को बढ़ाने के लिए काफी लोकप्रिय है। पुरुष और स्त्री दोनों के लिए इसे उत्तम औषधि माना गया है। नियमित सेवन से यह मर्दाना ताकत को भी बढ़ाता है। चलिए देखते हैं Shilajit के कुछ और फायदे :-

स्पर्म काउंट बढ़ाता है Shilajit

Shilajit के पाउडर को अगर आप दूध में मिलाकर लेते हैं तो इससे आपके स्पर्म काउंट में काफी तेजी से बढ़ोतरी होगी। एक साइंटिफिक रिसर्च में इस बात का दावा भी किया गया है। शिलाजीत को मर्दाना ताकत बढ़ाने के लिए भी जाना जाता है। बाजार में यह कैप्सूल और पाउडर के रूप में भी पाया जाता है। नियमित रूप से डॉक्टर की सलाह पर अगर आप दूध के साथ इसका सेवन करते हैं तो यह आपके स्पर्म काउंट को बढ़ा देगा।

सेक्स पावर बढ़ता है Shilajit

शिलाजीत की एक छोटी चम्मच मात्रा का सेवन आपकी मर्दाना ताकत को काफी हद तक बढ़ा दे देगी। दरअसल शिलाजीत में टेस्टोस्टरॉन हॉर्मोन को बढ़ाने की क्षमता होती है। इसका सेवन करने से आपकी परफॉर्मेंस काफी हद तक बढ़ जाएगी।

नींद की समस्या को ठीक करता है Shilajit

अनिद्रा की समस्या का एक मुख्य कारण होता है टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की कमी होना। अगर शिलाजीत का नियमित रूप से सेवन किया जाता है तो यह टेस्टोस्टेरोन हार्मोन को बढ़ा देता है। इसलिए डॉक्टर रात में सोने से पहले Shilajit खाने की सलाह देते हैं।

याददाश्त तेज करता है Shilajit

शिलाजीत का नियमित रूप से सेवन करने से आपकी याद करने की क्षमता में भी बढ़ोतरी होती है। Shilajit में फुलविक एसिड पाया जाता है। यह एसिड दिमाग की कार्य क्षमता में बढ़ोतरी करता है और आपकी मेमोरी पावर को भी बूस्ट करता है। अगर आप नियमित रूप से शिलाजीत का इस्तेमाल करेंगे तो यह आपकी दिमाग के लिए काफी अच्छा साबित होगा। अगर आप बार बार किसी चीज को भूल जाते हैं तब यह आपकी इस समस्या को भी ठीक कर देगा।

इम्यूनिटी को बढ़ाता है Shilajit

अगर आपका इम्यूनिटी वीक है तो आप कई रोगों के शिकार हो सकते हैं इसीलिए रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना काफी अहम हो गया है। रोगों से बचे रहने के लिए जरूरी है कि आप अपने इम्यूनिटी को मजबूत करें। Shilajit में एंटीऑक्सीडेंट होता है जो इम्यूनिटी को बूस्ट करने में काफी अहम किरदार निभाता है। अगर आप रोजाना थोड़ी-थोड़ी मात्रा में शिलाजीत का सेवन करते हैं तो यह आपके इम्यूनिटी के लिए काफी अच्छा साबित हो सकता है। शिलाजीत को रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए भी जाना जाता है। अगर आपको लगता है कि आपकी इम्यूनिटी वीक है तो आप इसका प्रयोग जरूर कर सकते हैं।

डायबिटीज के उपचार में भी होता है Shilajit का प्रयोग

डायबिटीज आजकल के जमाने में काफी कॉमन रोग बन गया है। डायबिटीज जैसी बीमारी से ग्रसित लोगों के लिए शिलाजीत काफी उपयोगी औषधि साबित हो सकता है। शिलाजीत में Anti-Diabetic गुण होता है।Shilajit को डायबिटीज के उपचार और इसके जोखिम को कम करने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है।

कैंसर से बचाव करता है Shilajit

विभिन्न प्रकार के कैंसर से बचाव करने के लिए जाना जाता है Shilajit । शिलाजीत में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो हमारे शरीर में फ्री रेडिकल बनने नहीं देते। यह कैंसर सेल को भी पनपने नहीं देते।

Shilajit के नुकसान

ऐसे तो शिलाजीत को काफी फायदेमंद माना जाता है। लेकिन अगर इसका इस्तेमाल सही तरीके और सही मात्रा में नहीं किया गया तो इसके गंभीर दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। यह हमारे शरीर को फायदे पहुंचाने की जगह नुकसान कर सकता है। हम आपको बताने वाले हैं Shilajit के नुकसान। अगर आप भी इन बातों का ध्यान नहीं रखेंगे तो आप अभी फायदे के जगह नुकसान भुगतना पड़ सकता है।

पेशाब में वृद्धि या कमी

पैरों में जलन का एहसास

हाथ और पैरों में अधिक गर्मी महसूस करना

शरीर में अत्याधिक गर्मी उत्तेजित करता है
एलर्जी

यदि आपको Shilajit में मौजूद किसी भी मिश्रित या घटक से एलर्जी है तो आपको इससे एलर्जी रिएक्शन भी हो सकते हैं। शिलाजीत के प्रयोग के बाद अगर आपको चक्कर आना, दिल की धड़कन तेज हो जाना, खुजली आदि की समस्या उत्पन्न हो रही है तो आपको उसी वक्त इसका प्रयोग रोक देना है और डॉक्टर से कंसल्ट करना है।

Conclusion

दोस्तों भारत में Shilajit काफी लोकप्रिय है और इसका इस्तेमाल आयुर्वेद में सदियों से किया जा रहा है। आज इस आर्टिकल को पढ़कर आपको Shilajit ke fayde hindi और शिलाजीत के नुकसान के बारे में पता चल ही गया होगा। अगर आपको यह जानकारी पसंद आई है तो आप इसे अपने दोस्तों और परिवार के साथ शेयर कर सकते हैं ताकि उन्हें भी shilajit ke fayde के बारे में पता चल सके और वह जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल करके कहीं मुसीबत में ना फंस जाए, इसीलिए शेयर करना तो बनता ही है। अगर आपके मन में कोई भी सवाल है तो आप उसे कमेंट सेक्शन में जरूर लिखें।